Aplicație pentru monitorizarea menstruației: consultați modul de utilizare a indicatorului

Clue este o aplicație populară pentru menstruație și fertilitate, cu versiuni gratuite pentru telefoane Android și iPhone (iOS). Platforma oferă instrumente pentru înregistrarea și analiza ciclului menstrual, care poate fi utilă pentru evitarea sau pregătirea unei sarcini de către utilizator. Resursele disponibile ajută la identificarea simptomelor perioadei, la prevenirea și identificarea durerii de cap, a PMS și a altor disconforturi comune în acest stadiu. Femeile interesate pot să-și împărtășească ciclul cu contacte pe rețelele sociale, cum ar fi WhatsApp, Instagram și Facebook. Merită să ne amintim că instrumentul nu elimină monitorizarea regulată cu ginecologul.

Atunci când se utilizează ca metodă contraceptivă - adică pentru a nu rămâne gravidă - serviciul trebuie să fie în conformitate cu alte proceduri, cum ar fi utilizarea prezervativelor în relațiile sexuale. În tutorialul de mai jos, vă învață să utilizați toate funcțiile principale ale aplicației Cluel, cu utilizarea foarte asemănătoare în sistemele de operare Apple și Google.

Faceți cunoștință cu Robotul Laura, inovația braziliană în salvarea vieților

Iată cum puteți utiliza aplicația Clue, menstruație pentru iPhone și Android

Doriți să cumpărați telefon mobil, TV și alte produse cu discount? Cunoașteți comparația

Înregistrare și chestionar

Pasul 1. Instalați aplicația Clue pe telefon prin intermediul. Când deschideți serviciul, selectați una dintre modalitățile de înregistrare: Facebook, Google sau e-mail. Apoi, completați datele de conectare în funcție de alternativa selectată (în acest exemplu, contul Google);

Selectarea formularului de conectare în aplicația Clue

Pasul 2. Activați cheile de acord cu politica de confidențialitate și termenii de utilizare a aplicației, apoi apăsați pe "Start using Clue". Apoi activați cheia "Am citit și sunt de acord cu Politica de confidențialitate". Pentru a continua, apăsați butonul "Monitorizați-vă sănătatea";

Acceptați politica de confidențialitate și termenii de utilizare ai indicației

Pasul 3. Indiciul va începe un chestionar. Întotdeauna atingeți "X" dacă răspunsul este negativ și semnalul "verificare" este pozitiv. În prima întrebare, spuneți-ne dacă știți durata perioadei dvs. și spuneți câte zile, dacă primul răspuns este da. După forțarea datelor, mergeți la "OK";

Porniți chestionarul ciclului menstrual pentru aplicația Clue

Pasul 4. Prin furnizarea de informații specifice pentru Clue, ca în cazul duratei menstruației, aplicația vă va informa dacă valorile dvs. se încadrează în limitele normale. Atingeți "OK" pentru a închide fereastra și a continua cu chestionarul;

Vedeți răspunsul Clue la informațiile utilizatorului

Pasul 5. Ulterior, indicatorul va întreba durata perioadei menstruale, data ultimei menstruații, ziua nașterii și metoda utilizată pentru controlul nașterii, dacă este cazul. În plus, instrumentul va sugera trimiterea memento-urilor despre ciclul dumneavoastră și pilulele contraceptive dacă îl luați. Răspundeți la întrebări întotdeauna în același mod, atingând "X" sau "verificați" și, în întrebările relevante, furnizați informațiile suplimentare solicitate;

Răspundeți la întrebările privind controlul nașterii aplicației Clue

Pasul 6. La sfârșitul chestionarului, indicele arată mesajul "Bine, sunteți gata să începeți să utilizați indiciu". Apăsați butonul "Vizualizați buclă" pentru a deschide ecranul principal al aplicației și a accesa instrumentele.

Accesați pagina de pornire a App apparementului la sfârșitul chestionarului

Folosind Clue

Pasul 1. Fereastra principală a indicatorului afișează un grafic cu informațiile principale ale ciclului dvs. Atingeți pictograma "i" din colțul superior pentru a citi un articol detaliat despre metodele menstruale și contraceptive, pe baza literaturii medicale cu referințe bibliografice indicate în aplicația în sine;

Fereastra principală afișează graficul cu ciclul menstrual al utilizatorului Clue

Pasul 2. Prin glisarea mingii verde din jurul graficului, aplicația va actualiza câte zile au rămas pentru următoarea perioadă menstruală și vor afișa datele în cercul central. Atingeți butonul verde cu un semn "+" pentru a adăuga informații referitoare la menstruație, corp, vitalitate și alte aspecte ale sănătății. Pentru aceasta, selectați în partea superioară câmpul de monitorizare (în acest caz, fluxul menstrual) și atingeți opțiunea care corespunde cel mai bine momentului;

Adăugați informații aplicației Clue pentru a îmbunătăți experiența

Pasul 3. Repetați procedura cu celelalte câmpuri de monitorizare. Pentru a oferi informații despre alte aspecte, atingeți săgeata gri - așa cum este evidențiată în a doua imagine de mai jos;

Extindeți câmpurile noi de monitorizare a sănătății din aplicația Clue

Pasul 4. Completați câmpurile afișate este opțional. În mod similar, puteți oferi informații despre aspectele rutinei și sănătății dvs. care nu sunt afișate în mod implicit. Trebuie doar să atingeți săgeata gri până când ajungeți la un buton cu simbolul "+";

Includeți câmpuri de monitorizare care nu sunt afișate în mod prestabilit de Clue

Pasul 5. Indiciile conțin o listă lungă de opțiuni de monitorizare. Activați cheile câmpurilor pe care le considerați cele mai importante pentru a fi monitorizate. Apoi închideți fereastra pe "X" pentru a reveni la ecranul anterior;

Includeți opțiunile de monitorizare relevante în aplicația Clue

Pasul 6. Observați că câmpurile activate au apărut pe ecranul sculei. Acum, oferiți doar informațiile specifice;

Câmpurile de monitorizare a sănătății sunt adăugate în ecranul aplicației Clue

Pasul 7. Deschideți fila Calendar pentru a vizualiza ciclul calendaristic. Legenda cu semnificația culorilor și modelelor este accesibilă prin pictograma informație, aflată în partea superioară a ecranului;

Vizualizați ciclul menstrual din calendarul aplicațiilor Clue

Pasul 8. Fila statistică din bara inferioară reunește câteva funcții premium cum ar fi predicțiile despre apariția simptomelor menstruale - plus istoricul ciclului, care este gratuit. Atingeți meniul cu trei puncte și selectați unul dintre simptomele incluse în fila de monitorizare pentru analiza ciclului;

Definiți un simptom menstrual pentru analiza ciclului

Pasul 9. Bara va afișa acum starea "Analiză". Atingeți pictograma de informații și vedeți detalii despre categoria selectată (în acest exemplu, somn) în funcție de experiența dvs. personală;

Consultați analiza detaliată a Aplicației de identificare a informațiilor introduse în monitorizare

Pasul 10. În sfârșit, deschideți fila Setări pentru a accesa datele contului dvs., adăugați opțiuni de monitorizare și accesați politica de confidențialitate și termenii de utilizare. În acest meniu puteți utiliza, de asemenea, Clue Connect, care vă permite să vă împărtășiți ciclul menstrual cu un prieten, doar apăsați butonul indicat în colțul din dreapta jos;

Accesați fila Setări indicator

Pasul 11. Pentru a finaliza partajarea, accesați "Invitați pe cineva să vă vadă ciclul" și confirmați butonul "Vino";

Împărtășește ciclul menstrual înregistrat cu Clue cu alte persoane

Pasul 12. Alegeți aplicația prin care bucla va fi partajată (în acest exemplu, WhatsApp), selectați contactul și trimiteți mesajul.

Ciclul ciclului menstrual înregistrat în Clue împărtășit prin intermediul WhatsApp

Gata. Bucurați-vă de sfaturi și monitorizați ciclul menstrual prin aplicația Clue.

Care sunt cele mai bune aplicații de sănătate? Aflați în Forum.

WhatsApp offline? Trick scapă de oameni enervant; știți cum să utilizați

Posturi Populare